Edzésvégzés időpontja
2023-01-29 08:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:18
Megtett távolság
20.14 km
Edzés sebessége
8.87 km/h
Edzés tempója
06:46 p/km
Szintkülönbség
849 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:29 | 1.01 | 6.39 | 09:23 | 123 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -148 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 99 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | 183 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -78 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:46 | 0.13 | 10.17 | 05:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!