Edzésvégzés időpontja
2022-11-27 09:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:18
Megtett távolság
23.28 km
Edzés sebessége
10.17 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
789 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2198 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 50 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 164 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -34 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 19 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -48 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -87 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 38 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 38 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -42 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 40 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 63 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -55 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 19 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 110 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -23 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -85 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -123 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -54 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:01:21 | 0.28 | 12.44 | 04:49 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!