Edzésvégzés időpontja
2022-11-24 18:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:15
Megtett távolság
20.21 km
Edzés sebessége
11.86 km/h
Edzés tempója
05:04 p/km
Szintkülönbség
458 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1217 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 55 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 84 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 97 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 38 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 45 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -25 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -33 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 31 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 11 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -40 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -141 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -66 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -54 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -16 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:00:54 | 0.21 | 14.00 | 04:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!