Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 900 981 km-t sportoltatok
vilagabri
Futás vilagabri  futott  2022-08-02-n

Edzésvégzés időpontja
2022-08-02 17:44
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:53
Megtett távolság
13.65 km
Edzés sebessége
11.39 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
19 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
585 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

4-5 km bem.

6 km váltogatás: 30/30 és 60/60

levezetés

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 3 0 0 0
2 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 0 0 0 0
6 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 0 0 0 0
7 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 0 0 0 0
8 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 1 0 0 0
9 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 0 0 0 0
11 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 11 0 0 0
13 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -5 0 0 0
14 Normál futás 00:03:37 0.65 10.78 05:34 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!