Edzésvégzés időpontja
2022-01-13 17:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:37:45
Megtett távolság
29.22 km
Edzés sebessége
11.11 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
561 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
199 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1929 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 14 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 23 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 60 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 52 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 148 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 45 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -71 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 17 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -36 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 48 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 23 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 30 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -8 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -38 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -143 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -77 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -49 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -16 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -10 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:00:54 | 0.22 | 14.67 | 04:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!