Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 907 606 km-t sportoltatok
orshe.x
Futás orshe.x  futott  2022-01-11-n

Edzésvégzés időpontja
2022-01-11 05:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:26
Megtett távolság
12.61 km
Edzés sebessége
10.90 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Szintkülönbség
2 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
177 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
772 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
6x600m 4'45" 4x200m 4'30"
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:57 1.01 10.18 05:53 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:39 0.99 10.51 05:42 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:03:39 0.61 10.03 05:59 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!