Edzésvégzés időpontja
2022-01-09 11:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:02:13
Megtett távolság
16.44 km
Edzés sebessége
4.07 km/h
Edzés tempója
14:44 p/km
Szintkülönbség
415 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
129 bpm
Átlagos pulzus
104 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
802 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:13:30 | 1 | 4.44 | 13:30 | 10 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:15:27 | 1 | 3.88 | 15:27 | 7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:15:56 | 1 | 3.77 | 15:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:15:38 | 1 | 3.84 | 15:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:16:03 | 1 | 3.74 | 16:03 | 21 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:16:01 | 1 | 3.75 | 16:01 | 27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:14:15 | 1.01 | 4.25 | 14:07 | 51 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:15:48 | 0.99 | 3.76 | 15:58 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | 30 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:19:59 | 1 | 3.00 | 19:59 | 71 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:14:32 | 1 | 4.13 | 14:32 | -77 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:13:24 | 1 | 4.48 | 13:24 | -8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:13:04 | 1 | 4.59 | 13:04 | -67 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:12:26 | 1.01 | 4.87 | 12:19 | -53 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:12:49 | 1.01 | 4.73 | 12:41 | -47 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:59 | 0.42 | 3.61 | 16:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!