Edzésvégzés időpontja
2021-12-30 20:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:28
Megtett távolság
11.92 km
Edzés sebessége
11.27 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
113 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:04:49 | 0.92 | 11.46 | 05:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!