Edzésvégzés időpontja
2021-10-17 09:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:57:43
Megtett távolság
38.71 km
Edzés sebessége
7.80 km/h
Edzés tempója
07:41 p/km
Szintkülönbség
993 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
199 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1661 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 24 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 31 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 27 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 123 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 55 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -18 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -40 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -19 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | -20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 27 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 53 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -92 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -53 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 44 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 23 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 29 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -119 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 18 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:13:24 | 1 | 4.48 | 13:24 | 130 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -29 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -10 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | -15 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -15 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -28 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | -42 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -5 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -22 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -20 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -19 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:04:21 | 0.71 | 9.79 | 06:08 | -22 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!