Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 869 595 km-t sportoltatok
asztrofizikus
Futás asztrofizikus  futott  2021-09-15-n

Edzésvégzés időpontja
2021-09-15 10:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:39
Megtett távolság
20 km
Edzés sebessége
11.69 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Szintkülönbség
189 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1394 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -24 0 0 0
2 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
11 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 0 0 0 0
13 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 1 0 0 0
15 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 5 0 0 0
21 Normál futás 00:00:03 0 0.00 00:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!