Edzésvégzés időpontja
2021-07-22 04:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:54
Megtett távolság
15.3 km
Edzés sebessége
9.57 km/h
Edzés tempója
06:16 p/km
Szintkülönbség
240 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 14 | 88 | 152 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 9 | 122 | 150 | 135 |
| 3 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 11 | 102 | 154 | 131 |
| 4 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 22 | 103 | 150 | 134 |
| 5 | Laza futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 16 | 112 | 144 | 132 |
| 6 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 11 | 130 | 157 | 137 |
| 7 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 12 | 131 | 143 | 136 |
| 8 | Laza futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 30 | 106 | 157 | 136 |
| 9 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 13 | 128 | 144 | 137 |
| 10 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 14 | 135 | 150 | 141 |
| 11 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 22 | 130 | 142 | 136 |
| 12 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 34 | 123 | 156 | 138 |
| 13 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 12 | 119 | 150 | 137 |
| 14 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 10 | 120 | 157 | 140 |
| 15 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 9 | 127 | 157 | 137 |
| 16 | Laza futás | 00:02:05 | 0.33 | 9.50 | 06:19 | 1 | 136 | 157 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!