Edzésvégzés időpontja
2021-06-21 18:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:29
Megtett távolság
18.07 km
Edzés sebessége
11.85 km/h
Edzés tempója
05:04 p/km
Szintkülönbség
179 méter
Minimum pulzus
48 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1191 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:10 | 1.01 | 11.73 | 05:07 | -28 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -18 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:35 | 0.99 | 12.96 | 04:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:25 | 1.01 | 13.72 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:41 | 0.99 | 12.68 | 04:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:01 | 1.01 | 10.07 | 05:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:37 | 0.99 | 12.87 | 04:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 53 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:55 | 0.99 | 10.04 | 05:59 | -12 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:10 | 1.01 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:00:36 | 0.07 | 7.00 | 08:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!