Edzésvégzés időpontja
2021-04-11 10:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:29:54
Megtett távolság
32.92 km
Edzés sebessége
9.41 km/h
Edzés tempója
06:23 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2962 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 15°C, Hőérzet 10°C, Páratartalom 44%, Szél 5m/s D - Klimat.app
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 18 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 14 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -12 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -11 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:07 | 0.92 | 9.02 | 06:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!