Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 658 322 km-t sportoltatok
IMördög
Futás IMördög  futott  2021-03-06-n

Edzésvégzés időpontja
2021-03-06 08:56
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:42
Megtett távolság
20.63 km
Edzés sebessége
10.61 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Szintkülönbség
214 méter
Elégetett kalória
1077 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 8 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Cseri-szántás mellett Dorogi út-vissza dombkerüléssel; 143/162 pulzus; 5:39/4:41 tempó; 3,6 aerob és 0,2 anaerob; 166/175 lépésütem és 1,7 hossz; 

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!