Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 656 003 km-t sportoltatok
Fleadom
Futás Fleadom  futott  2021-02-23-n

Edzésvégzés időpontja
2021-02-23 16:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:49:36
Megtett távolság
9.45 km
Edzés sebessége
11.43 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Szintkülönbség
4 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
787 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 0 fok,
Edzés leírása

34 --- VO2max: 46 ml/kg/min

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 0 0 0 0
10 Normál futás 00:02:06 0.45 12.86 04:40 -1 0 0 0
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Adidas, Solar Glide ST 19 M 44 2/  2021-02-21  18890 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!