Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 858 186 km-t sportoltatok
KoKSz
Futás KoKSz  futott  2021-02-22-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2021-02-22 07:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:15
Megtett távolság
30.1 km
Edzés sebessége
10.02 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
98 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2138 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Ma aztán beadtam a kulcsot... a szó MINDEN értelmében. Na, nem AZT a kulcsot
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 -7 0 0 0
2 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -5 0 0 0
4 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -4 0 0 0
8 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 2 0 0 0
11 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 1 0 0 0
14 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 1 0 0 0
17 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
22 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 0 0 0 0
23 Normál futás 00:06:54 1 8.70 06:54 11 0 0 0
24 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 -10 0 0 0
25 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 7 0 0 0
26 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 2 0 0 0
27 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 -1 0 0 0
28 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 0 0 0 0
29 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 2 0 0 0
30 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 5 0 0 0
31 Normál futás 00:00:30 0.1 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!