Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 903 255 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2021-02-21-n

Edzésvégzés időpontja
2021-02-21 22:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:25
Megtett távolság
12.22 km
Edzés sebessége
11.56 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
973 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Acc m2 - w7- d7
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 4 0 0 0
3 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 0 0 0 0
4 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -3 0 0 0
5 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 10 0 0 0
7 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -5 0 0 0
10 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -4 0 0 0
12 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
13 Normál futás 00:01:16 0.22 10.42 05:45 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!