Edzésvégzés időpontja
2021-01-27 16:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:46:32
Megtett távolság
8.57 km
Edzés sebessége
11.05 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
160 méter
Elégetett kalória
491 kcal
Időjárás
Ködös idő,
0 fok, Edzés leírása
1 városi kör; 150/165 pulzus; 5:25/4:35 tempó; 3,8 aerob; 167/173 lépésütem és 1,1 m hossz;7,5% és 8,3 cm függ; 47,3%B/52,7%J és 250 ms talajérintés
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!