Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 43 919 602 km-t sportoltatok
Gazsó Fanni
Futás Gazsó Fanni   futott  2021-01-27-n

Edzésvégzés időpontja
2021-01-27 13:24
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:11
Megtett távolság
12.01 km
Edzés sebessége
10.27 km/h
Edzés tempója
05:51 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
613 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Második fele belendülős maximum 5.30-as tempóig. A lábam nagyon jól bírta. Az új órával futottam

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 1 0 0 0
2 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 0 0 0 0
3 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 0 0 0 0
5 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:00:05 0.01 7.20 08:20 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!