Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 43 919 805 km-t sportoltatok
Pepe88
Bringázás Pepe88  bringázott  2021-01-27-n

Edzésvégzés időpontja
2021-01-27 11:00
Edzés típusa
Domb (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:52
Megtett távolság
38.8 km
Edzés sebessége
24.54 km/h
Edzés tempója
02:27 p/km
Szintkülönbség
395 méter
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Napos idő Napos idő, 23 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

POLAR

 

1. "normálisabb" tekerés Tenerifén. Egyelőre még az utakat, környéket fedezem fel. Sokszor megálltam, próbáltam kitalálni merre, hogyan menjek. Kell még egy kis idő míg kialakulnak itt útvonalak.

Úgy ahogy okés lehetett volna ez a kör is, ha "tudom", hogy merre menjek. De össze-vissza mentem, és így belefutottam 1-2 brutál falba. Amúgy (is) fel-le mentem végig, de az még rendben lett volna, de volt 2 nagyon komoly fal, amit ki lehetett volna kerülni..

 

ALapvetően 2-3 óra között és 50-80km között akartam. Csak azt felejthettem el, hogy 1, nem otthon vagyok (nem síkon) 2, nem tekertem régóta.

Elfáradtam, úgyhogy elég volt ennyi, bár ment volna több, szóval nem voltam annyira készen, mint a futáson. De elsőre (másodikra) most ez is elég lesz.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Bemelegítő kitekerés 00:03:00 0.84 16.80 03:34 0 0 108 88
2 Domb 01:29:35 37.25 24.95 02:24 0 0 174 135
3 Levezető hazatekerés 00:02:17 0.71 18.66 03:13 0 0 142 128

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!