Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 43 927 063 km-t sportoltatok
orshe.x
Futás orshe.x  futott  2021-01-22-n

Edzésvégzés időpontja
2021-01-22 06:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:46:45
Megtett távolság
8.01 km
Edzés sebessége
10.28 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
32 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
404 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
cipoteszt, ehgyomor, rovid sprintek de igy is jonak tunik
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -3 0 0 0
2 Normál futás 00:06:14 1.02 9.82 06:07 9 0 0 0
3 Normál futás 00:05:03 0.98 11.64 05:09 -9 0 0 0
4 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:06:01 1.01 10.07 05:57 2 0 0 0
6 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 8 0 0 0
7 Normál futás 00:06:07 0.99 9.71 06:11 -11 0 0 0
8 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
9 Normál futás 00:00:02 0.01 18.00 03:20 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!