Edzésvégzés időpontja
2021-01-22 06:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:46:45
Megtett távolság
8.01 km
Edzés sebessége
10.28 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
32 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
404 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
cipoteszt, ehgyomor, rovid sprintek
de igy is jonak tunik
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:14 | 1.02 | 9.82 | 06:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:03 | 0.98 | 11.64 | 05:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:01 | 1.01 | 10.07 | 05:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:07 | 0.99 | 9.71 | 06:11 | -11 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:00:02 | 0.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!