Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 902 074 km-t sportoltatok
KoKSz
Futás KoKSz  futott  2021-01-19-n

Edzésvégzés időpontja
2021-01-19 08:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:13:36
Megtett távolság
30.1 km
Edzés sebessége
9.33 km/h
Edzés tempója
06:26 p/km
Szintkülönbség
87 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2294 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 -3 0 0 0
2 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 -9 0 0 0
3 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:06:53 1 8.72 06:53 8 0 0 0
5 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 -13 0 0 0
6 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 1 0 0 0
7 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 2 0 0 0
8 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 2 0 0 0
9 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 0 0 0 0
11 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 1 0 0 0
13 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 1 0 0 0
14 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 1 0 0 0
15 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 2 0 0 0
17 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 10 0 0 0
18 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 -11 0 0 0
19 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 0 0 0 0
20 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 0 0 0 0
21 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 5 0 0 0
22 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 -4 0 0 0
23 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 2 0 0 0
24 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 5 0 0 0
25 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 0 0 0 0
26 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 -1 0 0 0
27 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 -8 0 0 0
28 Normál futás 00:06:57 1 8.63 06:57 13 0 0 0
29 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 3 0 0 0
30 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 0 0 0 0
31 Normál futás 00:00:44 0.1 8.18 07:20 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!