Edzésvégzés időpontja
2021-01-19 08:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:13:36
Megtett távolság
30.1 km
Edzés sebessége
9.33 km/h
Edzés tempója
06:26 p/km
Szintkülönbség
87 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2294 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -13 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -11 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 13 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:44 | 0.1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!