Edzésvégzés időpontja
2021-01-18 16:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:34
Megtett távolság
16.4 km
Edzés sebessége
10.09 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Szintkülönbség
246 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/6128511119
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 31 | 82 | 147 | 130 |
2 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 16 | 140 | 152 | 147 |
3 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 1 | 149 | 165 | 157 |
4 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 25 | 150 | 170 | 162 |
5 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 11 | 158 | 173 | 166 |
6 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 40 | 153 | 171 | 164 |
7 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 3 | 155 | 170 | 161 |
8 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 4 | 155 | 172 | 164 |
9 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 21 | 159 | 172 | 166 |
10 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 5 | 158 | 168 | 163 |
11 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 3 | 158 | 171 | 163 |
12 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 6 | 163 | 172 | 167 |
13 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 6 | 158 | 167 | 162 |
14 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 47 | 147 | 167 | 160 |
15 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 3 | 152 | 167 | 160 |
16 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 18 | 146 | 166 | 158 |
17 | Laza futás | 00:02:25 | 0.4 | 9.93 | 06:03 | 6 | 156 | 164 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!