Edzésvégzés időpontja
2021-01-02 09:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:44
Megtett távolság
21.4 km
Edzés sebessége
9.12 km/h
Edzés tempója
06:35 p/km
Szintkülönbség
611 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 16 | 139 | 155 | 149 |
2 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 29 | 126 | 150 | 140 |
3 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 38 | 128 | 153 | 142 |
4 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 34 | 138 | 160 | 147 |
5 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 30 | 140 | 153 | 148 |
6 | Laza futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 16 | 143 | 153 | 149 |
7 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 26 | 127 | 151 | 143 |
8 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 22 | 141 | 149 | 145 |
9 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 45 | 140 | 147 | 144 |
10 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 29 | 130 | 147 | 141 |
11 | Laza futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 19 | 115 | 151 | 141 |
12 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 25 | 143 | 157 | 148 |
13 | Laza futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 20 | 110 | 148 | 137 |
14 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 36 | 135 | 147 | 142 |
15 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 39 | 125 | 148 | 140 |
16 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 31 | 126 | 141 | 134 |
17 | Laza futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 14 | 87 | 137 | 125 |
18 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 25 | 126 | 132 | 129 |
19 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 37 | 126 | 131 | 129 |
20 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 34 | 126 | 133 | 129 |
21 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 28 | 106 | 135 | 128 |
22 | Laza futás | 00:02:25 | 0.4 | 9.93 | 06:03 | 17 | 131 | 135 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!