Edzésvégzés időpontja
2020-11-30 13:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:37
Megtett távolság
12.06 km
Edzés sebessége
12.34 km/h
Edzés tempója
04:52 p/km
Szintkülönbség
50 méter
Minimum pulzus
113 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1117 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Plusz egy kis kitérő és megvan a 12 km kutyával
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:00:21 | 0.06 | 10.29 | 05:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Saucony, Omni ISO2 | 44 | 2020-02-05 | 42900 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!