Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 43 528 906 km-t sportoltatok
Hófutó
Futás Hófutó  futott  2020-11-23-n

Edzésvégzés időpontja
2020-11-23 22:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:56
Megtett távolság
14.21 km
Edzés sebessége
11.53 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
9 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1120 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Kezdés: Részben felhős, 1°C, Hőérzet 1°C, Páratartalom 93%, Szél 3m/s NyÉNy Befejezés: Többnyire derült, 1°C, Hőérzet 1°C, Páratartalom 100%, Szél 2m/s NyÉNy
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:01:11 0.21 10.65 05:38 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!