Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 42 968 493 km-t sportoltatok
mumus_
Futás mumus_  futott  2020-11-22-n

Edzésvégzés időpontja
2020-11-22 17:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:02
Megtett távolság
21.39 km
Edzés sebessége
10.69 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Szintkülönbség
14 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1183 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
nem küzdöttem az életemért, de vártam a végét, és az is kiderült, h fél l isoval is megy ez ;) a futópályán szinte csak futók voltak, ők is egyre kevesebben...
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 5 0 0 0
14 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -5 0 0 0
15 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:02:26 0.39 9.62 06:14 7 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!