Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 43 006 878 km-t sportoltatok
supy33
Erősport supy33  Erősport  2020-10-29-n

Edzésvégzés időpontja
2020-10-29 10:19
Edzés típusa
RKC (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megmozgatott súly
32 kg
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 11 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Kettlebell gyakorlatok: swing, snatch, guggolás, katonai nyomás, felvétel.

Ugrókötél, fekvőtámasz, húzódzkodás, lábemelés, zsákolás.

Nagyon élveztem ezt az edzést.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Széria Darab Súly
(kg)
Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!