Edzésvégzés időpontja
2020-10-24 14:03
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:45:44
Megtett távolság
72.5 km
Edzés sebessége
26.25 km/h
Edzés tempója
02:17 p/km
Szintkülönbség
940 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2152 kcal
Időjárás
Gyenge eső,
13 fok,
Edzés leírása
25128-26,4 km/h
135/79,166/98
10227
12429
2432
2116/35
lvége(3233-130/130)-ht(1729-153/158)-rh(1708-130/138)-bh(1444-135/148)-19km(955-122/109)-24km(1337-139/134)-ölt(553-112/108)-rh(1000-127/133)-ht(1534-144/151)-h(3429-136/130)
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -20 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | -11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | 10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 35 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.01 | 17.23 | 03:29 | 38 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:41 | 0.98 | 12.56 | 04:47 | 56 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 63 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 59 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 16 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -7 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 30 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -17 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 31 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 10 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 17 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 20 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | 24 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 22 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -33 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -17 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -12 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -12 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 12 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 16 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 34 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | -17 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -27 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -21 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | -16 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -10 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -28 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 18 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:17 | 0.99 | 46.29 | 01:18 | -30 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 13 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | -40 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:00:42 | 0.99 | 84.86 | 00:42 | -36 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -69 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | -83 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:00:33 | 1.01 | 110.18 | 00:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -38 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -40 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -25 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -8 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -13 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -12 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -10 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 8 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 13 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 12 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.62 | 16.66 | 03:36 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!