Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 907 137 km-t sportoltatok
pécsi
Futás pécsi  futott  2020-10-24-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2020-10-24 12:26
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:18
Megtett távolság
19.03 km
Edzés sebessége
13.23 km/h
Edzés tempója
04:32 p/km
Elégetett kalória
1040 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 12 fok,
Edzés leírása

12 fokban a pesti alsó rpt-n   3.2km bemelegítő után  10.6km 44'23". (21:58 + 22:25). evezetés.  Ez kiváló idő lenne, de volt benne 2x3perc pihi.  A Margit hídtól futottam a bálnáig 3erc pihi. vissza a Margit hídig 3 perc pihi majd vissza majdnem a bálnáig Igazából mérhettem volna a 3.7km-et de a megszokás a szigetkör távokat mérte. Nem tudom mennyivel lett volna lassabb a 2 pihi nélkül, gondolom legalább 45 perc lett volna ami szintén nem rossz

kék zoom fly

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!