Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 666 293 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2020-10-18-n

Edzésvégzés időpontja
2020-10-18 12:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:25:44
Megtett távolság
20.8 km
Edzés sebessége
14.56 km/h
Edzés tempója
04:07 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Minimum pulzus
158 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
185 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1192 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:03:40 1 16.36 03:40 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:03:59 1 15.06 03:59 -2 0 0 0
3 Normál futás 00:04:01 1 14.94 04:01 -5 0 0 0
4 Normál futás 00:04:04 1 14.75 04:04 2 0 0 0
5 Normál futás 00:04:16 1 14.06 04:16 9 0 0 0
6 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 -4 0 0 0
7 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 2 0 0 0
8 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 -5 0 0 0
9 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 3 0 0 0
10 Normál futás 00:04:13 1 14.23 04:13 4 0 0 0
11 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 -6 0 0 0
12 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 0 0 0 0
13 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 -5 0 0 0
14 Normál futás 00:04:05 1 14.69 04:05 5 0 0 0
15 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:04:11 1 14.34 04:11 0 0 0 0
17 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 6 0 0 0
18 Normál futás 00:04:11 1 14.34 04:11 -5 0 0 0
19 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 -6 0 0 0
20 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 0 0 0 0
21 Normál futás 00:03:25 0.8 14.05 04:16 8 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!