Edzésvégzés időpontja
2020-10-15 19:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:07
Megtett távolság
10.82 km
Edzés sebessége
10.45 km/h
Edzés tempója
05:44 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
778 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Kellemes őszi idő, simogató napsütés. Ja nem. Szakadt a hülye eső és total szétáztam.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:46 | 0.82 | 10.32 | 05:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!