Edzésvégzés időpontja
2020-09-27 08:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:58:31
Megtett távolság
20.35 km
Edzés sebessége
10.30 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
175 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 8 | 94 | 155 | 141 |
2 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 7 | 137 | 164 | 151 |
3 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 4 | 155 | 166 | 161 |
4 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 7 | 155 | 165 | 160 |
5 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 7 | 156 | 172 | 162 |
6 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 12 | 159 | 169 | 164 |
7 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 13 | 158 | 171 | 164 |
8 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 14 | 159 | 173 | 166 |
9 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 18 | 155 | 165 | 160 |
10 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 4 | 159 | 168 | 163 |
11 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 10 | 161 | 173 | 168 |
12 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 8 | 152 | 182 | 164 |
13 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 6 | 144 | 159 | 154 |
14 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 8 | 141 | 154 | 149 |
15 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 6 | 142 | 157 | 148 |
16 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 7 | 142 | 153 | 148 |
17 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 14 | 141 | 159 | 150 |
18 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 7 | 133 | 148 | 142 |
19 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 6 | 141 | 152 | 146 |
20 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 7 | 143 | 160 | 151 |
21 | Laza futás | 00:01:56 | 0.35 | 10.86 | 05:31 | 1 | 150 | 157 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!