Edzésvégzés időpontja
2020-09-26 20:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:13
Megtett távolság
15.92 km
Edzés sebessége
9.63 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Szintkülönbség
78 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 4 | 108 | 151 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 8 | 129 | 153 | 140 |
| 3 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 2 | 131 | 152 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 2 | 134 | 166 | 145 |
| 5 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 3 | 133 | 151 | 141 |
| 6 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 13 | 126 | 167 | 143 |
| 7 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 1 | 133 | 146 | 140 |
| 8 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 5 | 127 | 167 | 143 |
| 9 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 10 | 132 | 177 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 1 | 131 | 179 | 158 |
| 11 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 1 | 130 | 158 | 143 |
| 12 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 15 | 131 | 169 | 148 |
| 13 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 6 | 117 | 173 | 143 |
| 14 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 1 | 141 | 170 | 153 |
| 15 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 2 | 133 | 169 | 147 |
| 16 | Laza futás | 00:05:35 | 0.92 | 9.89 | 06:04 | 6 | 143 | 160 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!