Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 903 141 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2020-09-21-n

Edzésvégzés időpontja
2020-09-21 18:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:03
Megtett távolság
17.4 km
Edzés sebessége
12.13 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
77 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
903 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:04 1.01 11.96 05:01 7 0 0 0
4 Normál futás 00:04:35 0.99 12.96 04:38 -4 0 0 0
5 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -6 0 0 0
6 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:04:29 1 13.38 04:29 6 0 0 0
8 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 4 0 0 0
9 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 2 0 0 0
10 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -8 0 0 0
11 Normál futás 00:04:34 0.99 13.01 04:37 5 0 0 0
12 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 2 0 0 0
13 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:22 0.99 13.60 04:25 -8 0 0 0
15 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 17 0 0 0
16 Normál futás 00:05:21 1.01 11.33 05:18 -9 0 0 0
17 Normál futás 00:05:26 0.99 10.93 05:29 1 0 0 0
18 Normál futás 00:02:09 0.42 11.72 05:07 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!