Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 871 737 km-t sportoltatok
Krizsma
Futás Krizsma  futott  2020-09-18-n

Edzésvégzés időpontja
2020-09-18 07:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:12:10
Megtett távolság
21.3 km
Edzés sebessége
9.67 km/h
Edzés tempója
06:12 p/km
Szintkülönbség
108 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1321 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 9 0 0 0
2 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -21 0 0 0
4 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 0 0 0 0
5 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -16 0 0 0
6 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 16 0 0 0
7 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 8 0 0 0
8 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 16 0 0 0
9 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 -5 0 0 0
11 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -11 0 0 0
12 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -5 0 0 0
14 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 -4 0 0 0
15 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 3 0 0 0
16 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 0 0 0 0
17 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 2 0 0 0
18 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 0 0 0 0
19 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 4 0 0 0
20 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 -4 0 0 0
21 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 13 0 0 0
22 Normál futás 00:01:50 0.3 9.82 06:07 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!