Edzésvégzés időpontja
2020-09-13 09:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:48:35
Megtett távolság
20.4 km
Edzés sebessége
7.26 km/h
Edzés tempója
08:16 p/km
Szintkülönbség
622 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1415 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 38 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -34 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -15 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 50 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 17 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -35 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | 108 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 20 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | -112 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:12:21 | 1 | 4.86 | 12:21 | 118 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -59 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -57 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -17 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 27 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 55 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -78 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -28 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:03:15 | 0.4 | 7.38 | 08:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!