Edzésvégzés időpontja
2020-08-15 11:00
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:00
Megtett távolság
40 km
Edzés sebessége
13.33 km/h
Edzés tempója
04:30 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Velencei tó kerülés + strandolás Erzsébettel
indulás 11:00-kor Gárdonyból, érkezés 15:52-re Velencére (26 km tekerés, 2 óra), összesen 3 óra lazulás Gárdonyban és Velencén + Óbuda - Déli oda-vissza (2x7 km, 2x30 perc), kellemes napos idő (28 °C), hazafelé eső (19 °C)
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!