Edzésvégzés időpontja
2020-08-07 20:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:42:19
Megtett távolság
22.07 km
Edzés sebessége
8.16 km/h
Edzés tempója
07:21 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Mai nap: 12 óra ⌛tréning+tanulás
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:50 | 1.01 | 8.87 | 06:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:31 | 1.01 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:37 | 1.01 | 7.03 | 08:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:13 | 0.98 | 9.46 | 06:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:45 | 1.01 | 8.98 | 06:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:35 | 1.01 | 9.21 | 06:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:34 | 0.99 | 9.05 | 06:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:10 | 0.99 | 9.63 | 06:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:33 | 1.01 | 9.25 | 06:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:39 | 1.01 | 9.11 | 06:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:05 | 0.99 | 7.35 | 08:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:27 | 1.01 | 6.41 | 09:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:41 | 1.01 | 7.89 | 07:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:35 | 1.01 | 7.06 | 08:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:09:23 | 0.99 | 6.33 | 09:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:00:21 | 0.03 | 5.14 | 11:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!