Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 862 988 km-t sportoltatok
Gubanc
Futás Gubanc  futott  2020-08-06-n

Edzésvégzés időpontja
2020-08-06 13:24
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:33
Megtett távolság
16.1 km
Edzés sebessége
11.03 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
89 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
921 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 24 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Peter Horvath
- 10 miles workout. - 16,1 km edzés.

- I didn’t want to run too fast because I was getting ready to prepare myself for the next 100 mile race. 
- Nem akartam túl gyorsan futni, mert kezdem felkészíteni magam a következő 161 km-es versenyre.

teljes táv: 16,10 km; összes idő, 1:27'33.1; átlag pulzus, 134 bit/min; sebesség, 5:26 min/km, Szintemelkedés: 089, PTE: 3,6; EPOC avg: 047; EPOC Peak: 079.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
2 kör: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 2 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
Aranypatak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!