Edzésvégzés időpontja
2020-08-06 06:34
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:00
Megtett távolság
13 km
Edzés sebessége
10.26 km/h
Edzés tempója
05:51 p/km
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
963 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
22 fok, Szélcsend
Edzés leírása
1. 4 km laza 23:44 (5:48) pulzus: 126, 136
2. 10* (200m/100m) 12:43 (4:13) pulzus: 157, 166
3. 10 * 300m
1. 300m 1:01 pulzus: 147, 163
2. 300m 1:00 pulzus: 152, 166
3. 300m 0:59 pulzus: 154, 167
4. 300m 0:59 pulzus: 157, 169
5. 300m 0:59 pulzus: 158, 171
6. 300m 0:58 pulzus: 156, 171
7. 300m 0:55 pulzus: 166, 178
8. 300m 0:56 pulzus:
9. 300m 0:56 pulzus: 165, 179
10. 300m 0:54 pulzus: 172, 182
4. 3 km levezetés 16:38 (5:33) pulzus: 144, 150
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Nike, Pegasus 36 | 44 | 2020-06-01 | 0 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!