Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 655 445 km-t sportoltatok
Kero
Futás Kero  futott  2020-07-15-n

Edzésvégzés időpontja
2020-07-15 06:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:49:13
Megtett távolság
8.14 km
Edzés sebessége
9.92 km/h
Edzés tempója
06:03 p/km
Szintkülönbség
65 méter
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
14 fok,
Edzés leírása

Reggeli futás optimális futóidőben otthonról a melóhelyre. Fáradtnak éreztem magam már induláskor is, futás közben is időnként furcsa légszomjam volt. A pulzuson nem látszott, hogy gond lenne, inkább mentálisan volt nehezebb az edzés a szokásosnál. Ezúttal nem mentem fel a Havihegyi templomig, megelégedtem a Hársfa úti emelkedő megfutásával. RI 47

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!