Edzésvégzés időpontja
2020-07-11 08:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:45
Megtett távolság
10.3 km
Edzés sebessége
10.17 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
62 méter
Minimum pulzus
123 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 9 | 133 | 143 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 4 | 130 | 143 | 137 |
| 3 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 5 | 135 | 144 | 140 |
| 4 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 7 | 137 | 148 | 143 |
| 5 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 6 | 123 | 149 | 142 |
| 6 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 4 | 141 | 149 | 145 |
| 7 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 10 | 141 | 158 | 149 |
| 8 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 6 | 138 | 155 | 149 |
| 9 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 4 | 145 | 158 | 150 |
| 10 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 7 | 145 | 159 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:01:20 | 0.28 | 12.60 | 04:46 | 2 | 156 | 160 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!