Edzésvégzés időpontja
2020-07-08 04:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:47
Megtett távolság
19.97 km
Edzés sebessége
11.44 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Szintkülönbség
112 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
213 bpm
Átlagos pulzus
180 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 5 | 55 | 71 | 61 |
2 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 3 | 71 | 95 | 79 |
3 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 8 | 95 | 210 | 138 |
4 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 8 | 201 | 211 | 208 |
5 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 4 | 188 | 209 | 198 |
6 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 8 | 190 | 207 | 200 |
7 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 8 | 186 | 208 | 199 |
8 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 7 | 187 | 209 | 199 |
9 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 3 | 184 | 210 | 194 |
10 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 3 | 189 | 208 | 199 |
11 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 6 | 107 | 210 | 164 |
12 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 6 | 121 | 196 | 172 |
13 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 3 | 183 | 211 | 200 |
14 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 5 | 196 | 213 | 204 |
15 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 7 | 195 | 210 | 202 |
16 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 5 | 184 | 211 | 201 |
17 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 6 | 191 | 206 | 197 |
18 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 9 | 192 | 207 | 198 |
19 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 6 | 189 | 206 | 196 |
20 | Laza futás | 00:04:27 | 0.97 | 13.08 | 04:35 | 3 | 148 | 207 | 190 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!