Edzésvégzés időpontja
2020-07-06 17:25
Edzés típusa
Vegyes úszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:00
Megtett távolság
3 km
Edzés sebessége
2.37 km/h
Edzés tempója
25:20 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
400 bemelegítő vegyes, 200 láb varia, 12x50 tempó gy. , 3x250 bója(ebből 1x250 tekivel) 3x200 bokabója, 3x100 bója, 150 levezető vegyes.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!