Edzésvégzés időpontja
2020-07-05 09:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:17:13
Megtett távolság
81.8 km
Edzés sebessége
24.89 km/h
Edzés tempója
02:25 p/km
Szintkülönbség
1128 méter
Elégetett kalória
1809 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
26 fok,
Edzés leírása
32218-81,8-25,7km/h
jkemelkedő teteje-5457-Jk1629-bht(3kőelág)2358-pihi302-alja457-megyehatár921-vissza 24km1318-rh838-hollós1326-bükkszent+818-pihi345-ht648-h3516
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 24 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 37 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | 17 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 63 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 81 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 76 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.01 | 16.91 | 03:33 | 35 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.99 | 16.73 | 03:35 | 38 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 14 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 30 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 15 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 30 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:06 | 0.99 | 14.49 | 04:08 | 41 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 31 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 10 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 15 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 22 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -14 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -52 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | -55 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -31 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -28 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | -11 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -9 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 10 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 13 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 24 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 26 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -31 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.02 | 38.65 | 01:33 | -20 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.98 | 37.14 | 01:37 | -23 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -11 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -9 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -34 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 16 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1.01 | 50.50 | 01:11 | -24 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 12 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 16 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 25 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -34 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:02 | 1.01 | 58.65 | 01:01 | -58 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:03 | 1 | 57.14 | 01:03 | -54 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.98 | 41.51 | 01:27 | -62 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1.01 | 52.70 | 01:08 | -51 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -16 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.02 | 36.36 | 01:39 | -20 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -26 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | -55 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -12 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -12 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -11 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:04:08 | 0.99 | 14.37 | 04:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -9 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 11 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 12 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 20 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:00:21 | 0.05 | 8.57 | 07:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!