Edzésvégzés időpontja
2020-06-27 17:54
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:20
Megtett távolság
11.33 km
Edzés sebessége
9.53 km/h
Edzés tempója
06:18 p/km
Szintkülönbség
121 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
554 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Run cut short when we ran into a bull but it helped maintaining pace on the way back leading to one of my fastest trail runs.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:51 | 1.02 | 8.93 | 06:43 | 18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:35 | 0.99 | 9.02 | 06:39 | 16 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:22 | 1.01 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:35 | 1.01 | 9.21 | 06:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:07 | 0.99 | 9.71 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:14 | 0.99 | 9.53 | 06:18 | -17 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:16 | 1.01 | 9.67 | 06:12 | -13 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:01:49 | 0.31 | 10.24 | 05:52 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!