Edzésvégzés időpontja
2020-06-05 09:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:36
Megtett távolság
10.3 km
Edzés sebessége
9.57 km/h
Edzés tempója
06:16 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
552 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
a gyorsak továbbra sem mennek...
még 4 hét...
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:50 | 0.99 | 10.18 | 05:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:14 | 1.01 | 9.72 | 06:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:03 | 1.01 | 10.02 | 05:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:55 | 0.99 | 8.59 | 06:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:02:10 | 0.3 | 8.31 | 07:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!