Edzésvégzés időpontja
2020-06-05 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:00
Megtett távolság
3.8 km
Edzés sebessége
2.92 km/h
Edzés tempója
20:32 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
400 bem.,
16x50 technika/tempószám.,
5x200 gyors iramjáték (3:05-10 között),
1000 gyors (16:04),
8x50 p-h-gy láb uszonnyal,
200 levez.
Hajós 50es. a tegnapi bringához hasonlóan most is erőtlennek éreztem magam, de keringésileg bírtam gond nélkül. az idők elég gyatrák lettek, de ilyen állapotban ez reális.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Suunto, Ambit 3 Sport | 2016-10-24 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!