Edzésvégzés időpontja
2020-06-02 16:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:48
Megtett távolság
13.86 km
Edzés sebessége
11.91 km/h
Edzés tempója
05:02 p/km
Szintkülönbség
159 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 15 | 84 | 150 | 139 |
2 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 15 | 71 | 156 | 145 |
3 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 11 | 85 | 164 | 139 |
4 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 8 | 140 | 168 | 158 |
5 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 11 | 146 | 168 | 161 |
6 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 10 | 149 | 168 | 161 |
7 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 6 | 148 | 167 | 161 |
8 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 9 | 148 | 156 | 152 |
9 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 13 | 147 | 156 | 152 |
10 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 10 | 155 | 163 | 159 |
11 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 13 | 148 | 160 | 155 |
12 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 15 | 141 | 160 | 153 |
13 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 11 | 136 | 147 | 143 |
14 | Laza futás | 00:04:54 | 0.86 | 10.53 | 05:42 | 11 | 136 | 146 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!